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- 根据你的职业吃水果？
- 小编提示：大家都知道水果的营养丰富，但你是否懂得根据自己的身体状况，选吃不同的水果？【专题推荐】揭开“美容”水果真面目 最近，网络上出现以“根据你的职业吃水果”为题的文章，内容主要讲述哪种水果适合哪些职业的原因。%26gt...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-06 00:22:03 点击：11 评论：0 查阅全文...
- 甘蓝或卷心菜可预防膀胱癌
- 美国研究人员说，每月吃3次以上甘蓝或卷心菜,能将患膀胱癌的几率降低40%左右。 研究人员调查了275名膀胱癌患者与825名健康人，重点放在他们是否有吃甘蓝等十字花科蔬菜的习惯。这类蔬菜富含异硫代氰酸盐，被认为能有效抗癌。...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-06 00:22:01 点击：1 评论：0 查阅全文...
- “食堂一族”健康饮食法则
- 每天有很多人在单位的食堂就餐，或者吃配送的盒饭。长期在食堂吃饭或者吃盒饭，有很多需要注意的问题。 少吃肥肉和荤油 首先要注意营养均衡，改正挑食、偏食的坏习惯。每天应该选择不同的主食和副食，保证食物多样化，以谷类食品为主。...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-06 00:22:00 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 极速减肥食谱--十天六斤
- 第1页:1 第2页:2 第3页:3 开场白：以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7公斤！……【点...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-05 05:34:03 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 餐前喝水六大绝妙好处
- 小编提示：据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。 此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-05 05:34:01 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 教你做几款适合春天的拌菜
- 冰山北极野菜香 材料：蕨菜200至250克，北极贝100克。 调料：盐、鸡精粉、蒜泥、花椒油、少许糖。 做法：1.将北极贝从横切面剖开，洗净，放入开水里焯熟，捞起，放入冷水里浸泡。2.捞出北极贝，控干水分，用以上调味料拌匀，摆盘。...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-05 05:34:00 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 鸡蛋怎么吃才能将营养吸收最好
- 从营养学的观点来看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1个鸡蛋为宜。中青年人，每天吃2个鸡蛋也无妨，但超过两个就稍显多了。 为保证营养，鸡蛋以煮、蒸、炒为好。有试验证实，人体对煮熟的鸡蛋吸收率可达100%...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-05 05:33:59 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 什么茶最能燃烧体内脂肪
- 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维很难被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱的感觉。更重要的是它还有燃烧脂肪的作用，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-04 07:02:09 点击：11 评论：0 查阅全文...
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