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- 优雅气质女人怎样平衡饮食
- 女人要怎样才优雅？我想，必须先从食物下手。 下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-24 13:24:36 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 这5种蔬菜小心“吃错”
- 都说多吃蔬菜少吃肉，才是身体健康又减肥的好方法。但我们也一定要警惕：小心“吃错了”蔬菜。 梅豆角 中毒表现：一般在吃了没有炒熟、煮透的梅豆角半小时至3小时，最长可达十几个小时内发生中毒。表现为上腹部不适或胃部烧灼感，...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-24 13:24:37 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 四种能强健心脏的食物
- 一、米汤 米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。食米汤要慢慢啜饮，切忌倾盆似的向喉管里灌。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时服用。...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-24 13:24:35 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 饭后吃水果不可过于急
- 随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯. 因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-24 13:24:35 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 偏食并不一定是件坏事 早餐吃不下就别吃？
- 时下，街头巷尾各种各样的“健康常识”泛滥成灾，里面虽说有不错的东西，但日本医学博士、自然疗法专家石原结实认为，一些现在广泛流传的“养生宝典”，其实似是而非。 早餐吃不下就别吃 让我们首先了解一下大家仍深信不疑的关于“饮食的谎言”。...
- 作者：admin发表于：2008-05-22 08:19:53 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 魔鬼身材必吃15种食物
- １. 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a 、 b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，１从而收瘦腿之效。 2. 芝麻 芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-22 01:36:18 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 这样错误节食让你越来越胖
- 有很多OL往往在工作忙的时候或是不太饿的时候就干脆省略一餐不吃了！所以经常听她们抱怨说“少吃”还长胖。为什么明明每个礼拜都少吃了好几餐，却还是没有变瘦呢？原因出在哪里？ Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？ 再怎么忙都不要少吃早餐...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-22 01:36:16 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 干香菇比鲜香菇更有营养
- 虽然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇，大家都爱”。据《芝加哥论坛报》3月20日报道，为了自己的健康，我们实在是一天都不该离开蘑菇。%26gt;%26gt;%26gt;%26gt;蘑菇5大不为人知的好处 日常饮食有很多...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-22 01:36:18 点击：5 评论：0 查阅全文...
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