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- 身体虚弱 三款中医滋补煲
- 身体虚弱，除了通过强化营养食品来补充营养素以外，还可以通过中医的滋补汤药来补充的。 针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-28 02:36:41 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 食疗 让你拥有完美乳房
- 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-28 02:36:39 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 常喝绿茶大脑免受睡眠窒息
- 美国专家一项最新研究结果显示，绿茶中的某些成分有助于保护大脑免受睡眠窒息损伤。 路透社19日报道，美国路易斯维尔大学医学院专家的动物实验结果显示，绿茶有保护老鼠大脑的作用，但究竟哪种成分起到这一作用尚需进一步研究。...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-28 02:36:37 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 夏季养生要讲究哪些事项？
- 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？ ...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-28 02:36:38 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 山楂不应泡水喝常饮用伤胃
- 用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，血脂未降，却先喝出了胃病。专家说，喝山楂茶虽能降血脂，但是山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-28 02:36:36 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 初夏解暑吃西瓜有禁忌
- 又是西瓜上市的时候，炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。相传西瓜在五代时期由西方传入我国，因而取名西瓜，它的性质颇为寒凉，所以民间又叫寒瓜。 西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-24 13:24:43 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 微波炉加热牛奶的注意事项
- 现代生活的快节奏越来越离不开微波炉，尤其是早餐的时候，更追求速度和便捷，而用微波炉加热牛奶就成为最常见的现象。 关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-24 13:24:40 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 肉松的营养成分优于瘦肉
- 不少人把肉松归为“垃圾食品”，认为它没什么营养。其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。 肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如...
- 作者：系统采集发表于：2008-05-24 13:24:41 点击：3 评论：0 查阅全文...
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