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- 坚果入菜 注意控制热量
- 坚果曾获选美国《时代》杂志评选的“十大最佳健康食物”之一。它们营养价值高，是预防心脏病的好食物。富含单不饱和脂肪酸和植物固醇，有助于降低人体血液中的“坏胆固醇”。而且不少坚果，如胡桃、核桃、杏仁、花生等含有鞣花酸，还有抗癌的作用。...
- 作者：系统采集发表于：2008-04-28 22:50:44 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 饮用酸奶要注意六点！
- 第1页: 第2页: 酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。 饮用酸奶要注意六点！ 关键词：酸奶 我们为什么喝酸奶：请看：您的生活离不开酸奶的 1、要鉴别品...
- 作者：系统采集发表于：2008-04-28 22:50:43 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 脱发可用什么食物调理？
- 一提到吃什么养头发，许多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有补肾作用的食物。但临床实践证明，引起脱发的原因有多种，肾虚仅仅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等补肾食物并非适合所有脱发者。在临床上，中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足...
- 作者：系统采集发表于：2008-04-28 22:50:42 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 喝茶有助预防老年痴呆
- 新加坡科学家13日发布一份报告说，喝茶有益大脑，可减缓脑细胞衰老，使老年人保持头脑敏锐。 新加坡国立大学精神医学系教授吴泽平（音译）说：“所有茶都有这种功效。茶叶便宜、无毒且普遍饮用。” 这项研究由新加坡国立大学发起。...
- 作者：系统采集发表于：2008-04-28 22:50:41 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 过量饮新茶小心“醉茶症”
- 家住杨浦区的市民王先生由于喝新茶过量，感觉头痛、心慌、全身乏力而进了杨浦区中心医院，所幸并无大碍。医生提醒，新茶含有多种对人体器官有刺激的化学物质，饮用不能过量。 王先生喜好喝茶。昨天下午，他路过一家茶庄时，茶庄正在搞活动——免费请路人...
- 作者：系统采集发表于：2008-04-28 22:50:41 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 家庭保存豆浆的妙法
- 最近有不少朋友问我，应当如何保存家里喝不完的汤汤水水，比如豆浆，比如鸡汤，比如银耳莲子汤。这些东西营养非常好，天天喝有益健康，可是家里就一两个人，一次煲一两碗汤的话，实在太过麻烦，效益太低；而且豆浆机买来就是一次做4碗的数量。这么好的东...
- 作者：系统采集发表于：2008-04-28 22:50:37 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 专家：多吃番茄红素助抗癌
- 郑州市第三人民医院肿瘤内科副主任医师朱眉指出，具有良好抗癌功效的番茄红素是类胡萝卜素的一种，呈红色，由于最早从番茄中分离出来，因此得名番茄红素。番茄红素在番茄中的含量，随品种和成熟度不同而有差异，番茄成熟度越高，番茄红素含量越多，最高达每...
- 作者：系统采集发表于：2008-04-28 22:50:38 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 菜肴加点醋 营养更健康
- 导言：平时炒菜时，好多蔬菜中本身富含的维生素经过高温加工后，造成流失，如果在炒菜过程中加点醋，就可以起到保护维生素的作用。 醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。中国烹饪协会副秘书长边疆提醒大家，制作某些食物时加点醋，不仅能起...
- 作者：系统采集发表于：2008-04-28 22:50:35 点击：0 评论：0 查阅全文...
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